2018年は体力づくり(と減量) 仕事をするにしろ、遊ぶにしろ、体力がないとお話になりません。 体脂肪が多いと動くのが億劫になります。5kg落とすまでポテトチップスと芋けんぴを食べないと心に決めてから1kgは落としましたが、美味しいものはやはり食べたい…
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