終活行政書士 合原千尋の絵日記@鹿児島市

~清く まっすぐ おもしろく~

2019-02-14から1日間の記事一覧

身体を動かすと前向きな気持ちになる?【社交ダンス68回目】

休むつもりだった社交ダンスのレッスンに参加したら、いい気分転換になりました!集中して(←ダンスが苦手なので集中せざるをえない)身体を動かすと、前向きな気持ちが戻ってくるような気がします。 本日のレッスン ①準備運動→肩周りがゴリゴリと音をたてる(T…