終活行政書士 合原千尋の絵日記@鹿児島市

~清く まっすぐ おもしろく~

自分-振り返り

合原ちひろ プロフィール

合原 千尋(ごうはら ちひろ) 1980(昭和55)年2月2日(土) 会社員の父と専業主婦の母の間に生まれました。水瓶座、A型。1986年 谷山幼稚園卒園。→ちゅーりっぷ組(年中)、すみれ組(年長)。年長組になって「やっと〇〇ちゃん以外の子と話せるようになりましたね」…

美肌メイクアドバイザー宝地さんのYouTube撮影の舞台裏・・・

本日の午後は、美肌メイクアドバイザーの宝地恵子さんのサロン「サロン・ド・ジュリア」に潜入。宝地さんには夫もお世話になりました(笑)。↓これ 宝地さんはYouTubeチャンネルを開設されていらっしゃいます。”40代・50代の簡単メイク直し”、”突然のお葬式に…

20年前に成人になりました。節目の日に思うことは変わらず(;'∀')

2020年1月12日(日)、鹿児島市では新成人のつどいが開催されますね。新成人の皆様、おめでとうございます。天気予報は雨のちくもり。雨が降らないことを祈っています! 自分が20歳のころ かくいう私は、2000年に20歳になりました。大学生でしたので、福岡にお…

2020年の目標&初夢

2020年の目標 毎年ブログに(公開できる)目標を5つ書いているので今年も書きます。ちなみに2019年の目標は、①ブログを毎日書く、②心身の健康のための習慣を持つ、③勇気をもって行動に移す、④大切な人との時間を大切にする、⑤素直さと謙虚さと感謝を持ち続ける…

29日なのでお肉とともに振り返る2019年

お肉ブログとともに振り返る2019年。 亡き父の振り返りも入れているのでそこはスルー推奨。 1月 こちらのマルチョウ串は絶品でした。 新年早々父が入院し(もはや何度目か忘れました)、流動食になり、ポテチうどん事件を起こし、インフルエンザにかかり、脱走…

2019年、あと2ヶ月。(今日のは読まなくていいブログです)

11月です。12月になると慌しくなるので、今年を振り返り、来年をその先を考えるこの時期、例年、大掃除じみたことを始めます。ちょうど1年前は、癌を患った父がいかに父らしく最期を迎えられるか。家族として自分は何ができるのか。夏の選挙に向けて人に会い…

2019年の目標

2019年が始まりました。ここ数年ブログに5つずつ目標を書いているので、今年も書きます。ちなみに2016年は、①ブログを毎日続ける、②少しの無理はする、③貪欲に仕事をする、④福祉住環境コーディネーター、⑤謙虚さと感謝を忘れない。概ね達成。2017年は、①10kg…

2018年の振り返り

2018年は皆様にとってどんな年でしたか? 私はよく食べた1年でした。「合原のブログは食べものメインじゃないか!」とお思いのことでしょう(笑)。純粋に食べることが大好きですし、ブログに残しておけば、人に勧めるときにもURLを送るだけでいいという利点も…

なりたいイメージに!美女宝地さんによるメイクレッスン♪

イメージメイクアップレッスン お美しい宝地恵子さんによるメイクレッスンを尊mikotoにて体験。メイクレッスンの前にダマスクローズ入り桜島椿オイルを指先に使わせていただきました。この椿オイルは指先に使用すると”さかむけ”(乾燥が原因)対策になり、化粧…

骨格診断で判明。”好き・ラク”と”似合う”は違う。

パーソナルカラー診断に続き 先週、淡田さんのパーソナルカラー診断を受けました。パーソナルカラー診断では、自分に似合う色が分かります。 今回、パーソナルカラー診断に続き、骨格診断を受けました。骨格診断では、どのような服装が合うのかがわかります…

これで洋服に迷わない!パーソナルカラー診断はおすすめ。

頑張った自分へのご褒美 「〇kgまで痩せたら、淡田さんのパーソナルカラー診断を受けよう」と決めて、はや幾年。二人でランチを食べたのは、私がアメブロを書いていた頃だから3年以上前?昨日の午後に淡田さんのご自宅でパーソナルカラー診断をしていただい…

2018年も残り4分の1。目標の達成状況の確認を。

2018年の目標の達成状況は? 2018年も残り3ヶ月。みなさま、年始に設定した目標の達成状況はいかがでしょうか。「何を目標にしたっけ?忘れちゃった!」という方も、「全然達成できてない!」という方も、ここで立ち止まって振り返ってみましょう。3ヶ月あれ…

風が強いときの外出は気をつけて。(暴風の時は出ないように)

他人に親切に 他人に親切にするといいことがある。 ↓私にとっての”いいこと”ずっと行きたかった&混んでいてなかなか入れないお店に、待ち時間なくサッと入店でき、食べたいものを食べることができました。 辛ーい四川麻婆豆腐♪ 何があった? 仕事の為、目的…

下半身を鍛えて引き締めたい!【社交ダンス49回目】

社交ダンス続けています。 7月8日の発表会以降、社交ダンス関するブログを書いていませんでしたが続けています。ここ数回は、①ジルバの復習、②チャチャチャのステップの続きの練習、③サンバのステップの練習をメインにやっています。上半身、特に胸を張りな…

普通ってなに?普通ってなに?何なのよー!

普通を目指した小学生 私が初めて”普通”を意識したのは小学3年生の1学期の終業式の後。当時、通知表は小学2年生までは△〇◎の3段階評価で、小学3年生からは1~5の5段階評価(相対評価による)でした。初めての5段階評価の通知表をもらって友達と一緒に帰ってい…

エムグラム診断をやってみた。

Facebookのタイムライン上で何人かが公開していたエムグラム診断をやってみた結果。(名前を打ち込むのが面倒でgと表記) 夫曰く、「あなたが認めたくないところも含め、概ね合っていると思われます(笑)」。夫にも診断をしてもらったので貼っちゃいます! ビー…

今度は体重管理アプリを導入してみる。(結果は3ヶ月くらい経ってから報告)

再び頑張ろうかと。 今年初めの3ヶ月で体重を5kg落とし、それをキープしていました。が。身長159cmのわりに重いことに変わりはなく、社交ダンスのレッスンを受けていても身体が重いなと感じることが多く、この夏の暑さでバテて体力の無さを痛感したので、体…

無くなる前に行ってきた!九大箱崎キャンパス文系地区

九大箱崎キャンパス文系地区 2002年に卒業して16年。九大箱崎キャンパスもとうとう伊都キャンパスに移転するようなので、無くなる前に行ってきました。 国道3号線沿いの入り口(北門)から入りました。大学1年の頃は六本松キャンパスがメインでしたので、城南…

おかゆダイエット?いえいえただ単に・・・

おかゆは神。 扁桃炎になりまして、喉が激しく痛くて唾液を飲み込むのもつらく、今日は病院で点滴を打ってもらい、社交ダンスもお休みさせていただきました。・・・喉は痛くてもお腹は空きます。食前に桔梗湯を溶かして、うがいをしながら飲み、いざ晩御飯。…

苺の赤で元気が出るロールケーキ@鹿児島市上福元町

春らしいロールケーキ 苺の赤が目にまぶしいロールケーキ。苺の甘酸っぱさは身体がよろこびそう! 今夜の晩御飯にいただきます。まだ食していないのでブログ記事は以上。今から町内会の役員会に行ってきます。 くるくるココロール 鹿児島市上福元町5106-239:…

あと2週間!体重はどう変化しているか報告。

負けたくない戦い 「3月末までに5kg落とす。そのあと3ヶ月間その状態をキープする。」と約束したのが12月下旬。「社交ダンスの発表会があるから痩せなくちゃ!」「ストレスたまると食べまくるんですよね。てへへ。」を繰り返していた私のお尻を叩いて下さっ…

家を出るときに鏡を見る習慣をつけよう。

ちょいとそこまで 夕方、仕事が一段落・・・していないけれども、後回しにすると忘れそうなので、昨日の班会で決まったことをA4サイズ1枚にまとめて印刷。町内会長さんにもご覧いただこうと思って会長宅に持参しました。会長さん宅の玄関でさんざん喋った上…

2018年の目標

新年あけましておめでとうございます。年が変わったのでブログ復活します(´▽`*) ↑今年は家でごろごろしていたので、2017年の初日の出@吉野公園。それでは毎年恒例「今年の目標5」書きます! 2018年の目標 1.痩せる。 3月末までに5kg落として、6月末まで…

自分をかわいく見せたいから口元に手を♪←なわけない。

今朝、口の中に違和感を感じて目が覚めました。と書くと早朝に目覚めた風ですが午前7時50分。そこそこ遅い時間です。口の中からコロッ。「なぬーーーーーーーーーーーーーー!!!」口の中から歯のかけらが1本転がり落ちてきました。 いろんなことで後回しに…

体重計に50歳宣告をされた37歳。

体年齢50歳、実年齢37歳 我が家にあるオムロンの体重計に久しぶりに乗ったら「体年齢 50歳」の表示。 体年齢 体年齢は、基礎代謝をもとに算出した体の年齢で、オムロン独自の指標。基礎代謝は、体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出しているので、体…

深呼吸して落ち着いたつもりでいても「つもり」だった話

落ち着こう、落ち着こうと言い聞かせていたけれど、昨日はどこかが抜けていたようで。 家の鍵をなくした! 夜帰宅して、家の鍵だけがついたキーケースを失くしていることに気が付きました。昨日最後に家を出たのは、警察署での相談を終え、いったん家に戻っ…

人相手の仕事にたずさわる人は自分の回復方法を知っておこう。

人と接する仕事はやりがいもあるけれど大変。身体の疲れは食べて寝れば回復しますが、心の疲れは人それぞれ回復のしかたが異なります。自分の仕事はどんな労働のパターンが大きな要素を占めているのかを自分自身で把握しておくと、自分の回復方法がみつかり…

2017年の目標

ジャーン!「今年の目標はこれでーす!」というタイプではないのですが、昨年から目標を書いているので、今年も書きます。大きな目標は、周りの人も自分も幸せに過ごせるように工夫し、楽しむ!なのですが、これだと漠然としており、内容が多岐にわたるので…

2016年の振り返り

元日のブログに今年の目標を書いていたので、自分自身による5段階評価で振り返ります。 2016年の目標 - 終活行政書士 合原千尋の絵日記@鹿児島市 よく食べた。は5(-_-;) 2016年の目標 ①ブログを毎日続ける。5 中身の充実を…には遠いですね。自分が楽しんで…

主張する前にすることあるのでは?

同意すれば満足していただけそうなのだけれど、同意できないことがある。そんなとき面倒だ。 特に、〇〇と思っているんだけど当然だよね!?という強い主張。気後れしてしまう。その気後れが、他人に踏み込まれやすい「隙」をつくる。今年はその点に関して、…