新型コロナウイルス感染拡大防止のために、一人ひとりができること。
新型コロナウイルス感染拡大防止に向け、もう一度確認。
①咳エチケット
・マスクを着用する。
(鼻からあごまで覆い、隙間なくつける)
・ティッシュやハンカチなどで、口や鼻を覆う。
・上着の内側や袖で、口や鼻を覆う。
②手洗い・うがい
(上の画像は厚生労働省のサイトより)
③3密を避ける。
(1)換気の悪い”密”閉空間を避ける。
(2)多くの人が集まる”密”集場所を避ける。
(3)間近で会話や発声をする”密”接場面を避ける。
※3つの条件が重なっている場所は特に注意!
みんなでこれらを実行していきましょう!
気をつけていても感染してしまう可能性はあります。発熱などの風邪症状を感じるときは、外出を控え、毎日体温を測定して記録しましょう。
そして、風邪症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続く人や、強いだるさや息苦しさのある人は【新型コロナウイルス感染症対策】予防と相談|鹿児島市に掲載されている相談窓口へ相談を。
(私は基礎疾患があるので2日程度続く場合には相談しないと(-_-;))
私は車の運転が苦手なので、普段は市電やバス、JRをよく利用しているのですが、正直言って今の時点で多くの人の中に行くのが怖いです。
ここ最近は車で移動することが多いので車中から見ていると、鹿児島市内ではまだまだマスクの着用率は低く、3密を避けることが徹底されているかどうかも・・・。
「自分が感染しないように」だけでなく、「自分が感染しているかもしれないと思って、他人にうつさないように」していきましょう。
身体の免疫力を高めることも重要だと思いますので、よく食べてよく寝ましょう!
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