正月太りは早めに解消しましょう!
今週末は寒くなるようなので、風邪をひかないように気をつけます。
正月太り太りの原因
年末年始は、実家に弟が帰省していたので、お寿司やすき焼きをたんまりと食べました。昨日も仕事帰りに、夫と「頑張ったからいいよね~。エネルギー補充☆」と、焼き肉(こういうときは食べ放題)。
正月太りの結果
おそるおそる体重計にのってみたら、2キロ増えてる!!!
(ToT)
気が緩むと、体も緩みますね。しまった!
本棚にしまってあるDVDを取り出して、運動します。
来月の誕生日までにはしっかり戻すぞ!
心のダメージが大きいので、今日はこれにて。
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